一般早泄的预防方法

现在随着人们生活水平的提高，思想上也不再局限，人们更加注重身体健康，于是戒备的关注起来疾病的预防。早泄是男性十分担忧的，怕在妻子面前抬不起头来，以致影响了夫妻间的和谐关系。那么，男性患上早泄的预防方法有哪些呢?下面本文就来介绍一下早泄的预防。

男性患上早泄的预防方法有哪些呢?早泄的预防方法：

1、积极运动：注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、禁忌：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

3、满足就是成功：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

4、放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、配偶理解：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

6、家庭环境：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

7、性生活知识：注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

以上就是本文的全部内容了，本文通过详细，具体的介绍了有关早泄预防的常识知识，希望可以帮助到有这类问题困扰的患者以及患者家属。希望患者能够积极接受治疗，早日恢复身体健康。同时，我们每一个人也都应该养成合理健康规律的生活习惯，保持身体健康。