早泄这样的疾病发生之后会给患者带去很多的危害,这样的疾病会导致患者有自卑的的倾向,严重影响了患者的身心健康,所以对于早泄疾病我们需要重视做好积极的预防,争取避免这样的疾病发生,下面一起来了解一下早泄疾病的预防措施有什么?
停止—再刺激方法
长期手淫可以导致快速射精,此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位,当男性感到要射精时停止刺激,待射精反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射精的控制。
挤压法
性生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒—4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。
注意力分散法
在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。
用安全套
安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。
耻骨尾骨肌训练
耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用,男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制,为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止,然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起,用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩,一次可以跳十几次,每天锻炼三到五次,慢慢就会提高对射精的控制能力。经常手淫的人患上早泄的几率比较高,所以生活中有不良习惯的男性朋友一定要注意改掉这些坏习惯。同时,采取以上的预防措施,相信可以帮助男性朋友降低患上早泄的几率。
上面文章内容为大家总结了早泄疾病的相关预防措施,早泄这样的疾病确实需要引起人们的关注,因为近年来越来越多的男性被早泄疾病困扰着,我们只有了解了这些预防措施,并且在生活当中做好积极的预防工作,才能有效远离早泄疾病,远离疾病带来的危害
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