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怎样避免手淫引起早泄

怎样避免手淫引起早泄?在中医理论中,手淫自慰和房事过度,都会造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭,从而导致男性出现遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难。那么既然手淫会给男性朋友带来这么多的危害,男性朋友应该如何避免手淫呢?下面我们一起来了解一下。

怎样避免手淫引起早泄?避免手淫引起早泄的方法:

1、培养良好的爱好和兴趣,鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感。

2、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

3、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

4、对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

5、对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。6、减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。

怎样避免手淫引起早泄?温馨提醒:以上就是关于“怎样避免手淫引起早泄”的介绍,希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线专家进行咨询,我院专家将为你详细解答。祝您健康!

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